Alles Gift wird aus Ihrem Körper herauskommen! Das alte Rezept meiner Großmutter ist für jeden nützlich.
Für dieses Rezept benötigen wir die Hälfte eines roten Kohls. Roter Kohl ist ein nährstoffreiches Gemüse, das den Stoffwechsel fördert und beim Abbau von überschüssigen Pfunden hilft. Er enthält Beta-Carotin, Vitamine B, A, C, H und PP sowie Mineralien wie Kalium, Magnesium, Selen und Eisen.
Roter Kohl stärkt das Immunsystem, bekämpft Infektionen und Viren und verringert das Risiko bestimmter Krebsarten, besonders aufgrund seines hohen Fasergehalts. Diese Fasern sind wichtig für eine gute Verdauung und die Entgiftung des Körpers.
Dann benötigen wir eine Stange Sellerie. Sellerie ist reich an Kalium und Vitamin K. Er hilft, den Blutdruck zu senken und neutralisiert schädliches Cholesterin dank seiner Phthalide, die die Blutgefäße erweitern und die Blutzirkulation fördern.
Wir fügen auch eine Zitrone hinzu, die eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine ist. Die Zitrone enthält Folsäure, Ascorbinsäure (Vitamin C), Pantothensäure, Vitamin D, Vitamin E (Tocopherol), Thiamin, Retinol, Pyridoxin, Riboflavin und Vitamin PP. Zitronen haben eine alkalische Wirkung, die hilft, die Leber zu reinigen und das Blut zu entgiften. Außerdem fördern sie den Stoffwechsel und die Hydratation.
Zubereitung des Detox-Getränks
Schneiden Sie den roten Kohl in Stücke und geben Sie ihn in einen großen Topf. Fügen Sie die Selleriestange in Stücke geschnitten hinzu und pressen oder schneiden Sie die Zitrone nach Belieben.
Gießen Sie 400 ml Wasser in den Topf. Bringen Sie es zum Kochen und lassen Sie es 20 Minuten lang köcheln. Wenn das Wasser kocht, reduzieren Sie die Temperatur und lassen Sie es für etwa 20 Minuten weiter köcheln. Dies ermöglicht es den Nährstoffen des Kohls, Selleries und der Zitrone, mit dem Wasser zu verschmelzen und ein Getränk zu erzeugen, das reich an Vitaminen und Mineralien ist.
Nach 20 Minuten nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen ihn leicht abkühlen. Sobald die Mischung etwas abgekühlt ist, verwenden Sie einen Mixer, um alle Zutaten zu einer glatten Konsistenz zu vermischen. Sie sollten ein sehr effektives Detox-Getränk erhalten, das angenehm schmeckt und voll von wichtigen Nährstoffen ist.
Aufbewahrung und Konsum des Getränks
Es wird empfohlen, dieses Detox-Getränk in einem Glasbehälter aufzubewahren, um die Frische zu erhalten. Es kann im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufbewahrt werden, aber es ist am besten, es innerhalb von 3 Tagen nach der Zubereitung zu konsumieren, um die besten Vorteile zu erzielen.
Die Menge, die mit diesem Rezept zubereitet wird, reicht für etwa 3 Tage Konsum. Für optimale Ergebnisse wird empfohlen, 2 Gläser dieses Getränks pro Tag zu trinken. Eine regelmäßige Einnahme des Getränks wird dazu beitragen, den Magen und die Leber zu reinigen, als ob man sie mit einer Bürste wäscht, und hartnäckige Toxine und Fette zu eliminieren.
Wie und wann das Detox-Getränk trinken
Es wird empfohlen, dieses Detox-Getränk morgens 30 Minuten vor dem Frühstück zu trinken. Es hilft, den Stoffwechsel anzuregen und den Tag mit einer guten Dosis Nährstoffen zu beginnen. Am Abend trinken Sie ein weiteres Glas, 40 Minuten bis 1 Stunde vor dem Abendessen. Dies wird Ihrem Körper helfen, effizienter zu verdauen und während der Nacht Fett zu verbrennen.
Um die Effekte der Gewichtsreduktion zu maximieren, ist es sogar noch effektiver, nach dem Trinken des Getränks kein Abendessen mehr zu sich zu nehmen. Das Detox-Getränk hilft, die Fettverbrennung über Nacht zu stimulieren, was die Gewichtsabnahmeergebnisse verbessern könnte.
Mit diesem Konsumprogramm helfen Sie Ihrem Körper, angesammelte Toxine zu eliminieren und auf natürliche Weise Fett zu verbrennen. Darüber hinaus liefert dieses Detox-Getränk essentielle Vitamine, die Ihr Immunsystem stärken und Sie vor verschiedenen Infektionen schützen.
Schlussfolgerung
Dieses Entgiftungsrezept ist eine ausgezeichnete Methode, um Ihren Körper zu reinigen, den Stoffwechsel zu verbessern und die Gewichtsreduktion zu fördern. Durch die Integration natürlicher Zutaten wie rotem Kohl, Sellerie und Zitrone profitieren Sie von einem Getränk, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und Ihnen hilft, sich energiegeladener und gesünder zu fühlen. Für beste Ergebnisse trinken Sie dieses Getränk regelmäßig und kombinieren es mit einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Lebensstil. Sie werden von den Ergebnissen überrascht sein!
