Zitronen-Oregano-Tee: Ein einfaches Rezept für Ihre Gesundheit
Zutaten:
- 300 ml Wasser
- 1 Esslöffel Oregano (frisch oder getrocknet)
- Saft von 2 Zitronen
- 1 Teelöffel Honig (optional)
Zubereitung:
- Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
- Fügen Sie den Oregano hinzu und lassen Sie ihn 15 Minuten bei ausgeschaltetem Herd ziehen.
- Seihen Sie den Tee ab, um die Oreganoblätter zu entfernen.
- Geben Sie den Zitronensaft hinzu und rühren Sie gut um.
- Optional: Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu, um den Geschmack zu verfeinern.
Verzehrempfehlung:
- Trinken Sie eine Tasse dieses Tees morgens auf nüchternen Magen und eine weitere am Abend vor dem Schlafengehen.
- Vermeiden Sie diesen Tee während der Schwangerschaft, Stillzeit oder wenn Sie allergisch gegen Oregano oder Zitrone sind.
